FORMAZIONE - MODULO 1

GESTIONE DELLO STRESS

Teorico-Esperienziale: per conoscersi rafforzarsi e vivere meglio.

La formazione sulla gestione dello stress proposta è un percorso strutturato che si differenzia dall'evento "IL POSTO SICURO" per durata, intensità e profondità.

Questo format di una mezza giornata offre un'esperienza immersiva, dedicata a chi desidera acquisire strumenti pratici, conoscenze approfondite e una comprensione autentica dello stress e del suo impatto nella propria vita.

COSA OFFRE LA FORMAZIONE

La formazione è pensata per esplorare in modo completo il fenomeno dello stress: dalle sue cause alle strategie per affrontarlo, passando per una maggiore consapevolezza del proprio corpo, delle emozioni e delle reazioni.

  • Approfondimenti teorici
  • Esercizi esperienziali
  • Strumenti pratici
  • Riflessione personale e condivisione di gruppo

PERCHÈ PARTECIPARE

Questa formazione non è solo un'opportunità per imparare a gestire lo stress, ma anche un viaggio verso una maggiore consapevolezza di sé. È rivolta a chi:

  • Vuole migliorare il proprio benessere personale e professionale.
  • Cerca strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane.
  • Desidera riscoprire uno stato di equilibrio e calma interiore.

UN PERCORSO TRASFORMATIVO

Questa formazione va oltre la semplice informazione: è un'esperienza che ti accompagna a riconoscere, accogliere e trasformare lo stress, fornendoti gli strumenti per affrontare il mondo con maggiore serenità e forza interiore.

Se senti che è il momento di mettere il tuo benessere al primo posto, questa formazione è il punto di partenza ideale.


Operatrice del Benessere:

Valentina De Donato 

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