FORMAZIONE - MODULO 1
GESTIONE DELLO STRESS
Teorico-Esperienziale: per conoscersi rafforzarsi e vivere meglio.
La formazione sulla gestione dello stress proposta è un percorso strutturato che si differenzia dall'evento "IL POSTO SICURO" per durata, intensità e profondità.
Questo format di una mezza giornata offre un'esperienza immersiva, dedicata a chi desidera acquisire strumenti pratici, conoscenze approfondite e una comprensione autentica dello stress e del suo impatto nella propria vita.
COSA OFFRE LA FORMAZIONE
La formazione è pensata per esplorare in modo completo il fenomeno dello stress: dalle sue cause alle strategie per affrontarlo, passando per una maggiore consapevolezza del proprio corpo, delle emozioni e delle reazioni.
- Approfondimenti teorici
- Esercizi esperienziali
- Strumenti pratici
- Riflessione personale e condivisione di gruppo
PERCHÈ PARTECIPARE
Questa formazione non è solo un'opportunità per imparare a gestire lo stress, ma anche un viaggio verso una maggiore consapevolezza di sé. È rivolta a chi:
- Vuole migliorare il proprio benessere personale e professionale.
- Cerca strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane.
- Desidera riscoprire uno stato di equilibrio e calma interiore.
UN PERCORSO TRASFORMATIVO
Questa formazione va oltre la semplice informazione: è un'esperienza che ti accompagna a riconoscere, accogliere e trasformare lo stress, fornendoti gli strumenti per affrontare il mondo con maggiore serenità e forza interiore.
Se senti che è il momento di mettere il tuo benessere al primo posto, questa formazione è il punto di partenza ideale.
