VERONICA RIGHETTI
Operatrice del Benessere indipendente: Nutrizione e Consapevolezza alimentare
Cosa propongo in qualità di operatrice del benessere indipendente presso il Centro Faressere:
- Percorso nutrizionale personalizzato per il benessere e la salute.
- Percorsi di Mindful Eating per migliorare il rapporto con il cibo.
- Workshop informativi: Nutrizione e consapevolezza alimentare, Fame emotiva e gestione delle emozioni legate al cibo, Come comporre un piatto sano ed equilibrato, Tematiche scientifiche come il microbiota intestinale e l'asse intestino-cervello
Integro nelle mie proposte diversi metodi:
- Educazione alimentare
- Tecniche di consapevolezza e presenza mentale
- Strategie pratiche per ritrovare equilibrio e benessere
- Misurazione e monitoraggio dei parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze)
- Valutazione della composizione corporea attraverso calcoli basati su dati antropometrici
- Analisi delle abitudini alimentari e dello stile di vita
- Elaborazione di piani alimentari personalizzati
- Tecniche di Mindful Eating per migliorare il rapporto con il cibo
- Meditazioni guidate (respiro, body scan, camminata)
Riconoscimento presso ASCA in corso. Il 23 agosto parteciperò al corso BLS-AED-SRC per completare la documentazione necessaria al riconoscimento.
NOTA LEGALE - IMPORTANTE:
Tutti gli operatori presenti presso il Centro Faressere svolgono la propria attività in qualità di professionisti autonomi (INDIPENDENTI). Il Centro si limita a concedere in uso gli spazi, senza intervenire nella gestione delle prestazioni o il procacciamento di clientela, che restano di esclusiva responsabilità dei singoli operatori.
Per richiedere informazioni sui servizi offerti o per prenotare un appuntamento, vi invitiamo a contattare direttamente l'operatore di vostro interesse, utilizzando i suoi recapiti privati che trovate nella sua scheda di professionista indipendente.
Cosa propongo presso il Centro Faressere
Percorsi
Workshop
LE MODALITÀ DELLE PROPOSTE
PAGINA IN COSTRUZIONE
PERCORSO NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO:
A CHI È RIVOLTO
- Percorso Individuale
DURATA DELL'INCONTRO
Prima consulenza 90 min.
Seconda e terza consulenza 45 min.
QUANDO
Accorderemo insieme date e orari.
PRENOTAZIONI E RICHIESTE
È necessario prenotare un appuntamento inviando un messaggio WhatsApp al numero 079 373 48 71 oppure una email a veronica.nutritioncoach@gmail.com.
COSTO
- Prima consulenza 90 min 150. -
- Seconda e terza consulenza 45 min 80. -
MODALITÀ DI PAGAMENTO
È richiesto il pagamento prima o durante la consulenza:
CASH
TWINT Veronica 079 373 48 71
IBAN (comunicherò il codice IBAN)
RIMBORSO CASSA MALATI
Sono in attesa di ricevere il riconoscimento.
DISDETTE
Almeno 24h ore prima per e-mail, WhatsApp, altrimenti verrà fatturato il 50% della sessione.
PERCORSO MINDFUL EATING:
A CHI È RIVOLTO
Percorso individuale o piccoli gruppi (massimo 5 persone).
DURATA DELL'INCONTRO
Percorso individuale con durata di 60 minuti a sessione.
Percorso piccolo gruppo (massimo 5 persone) durata 60 minuti a sessione.
QUANDO
Accorderemo insieme date e orari.
PRENOTAZIONI E RICHIESTE
È necessario prenotare un appuntamento inviando un messaggio WhatsApp al numero 079 373 48 71 oppure una e-mail a veronica.nutritioncoach@gmail.com.
COSTO
- Percorso individuale 1 seduta 60 min 90. -
- Percorso piccolo gruppo 1 seduta 60 min 50. -
MODALITÀ DI PAGAMENTO
È richiesto il pagamento prima o durante la consulenza:
CASH
TWINT Veronica 079 373 48 71
IBAN (comunicherò il codice IBAN)
RICONOSCIMENTO CASSE MALATI:
Sono in attesa di ricevere il riconoscimento.
DISDETTE
Almeno 24h ore prima per e-mail, WhatsApp, altrimenti verrà fatturato il 50% della sessione.
WORKSHOP SU NUTRIZIONE E MINDFUL EATING:
A CHI È RIVOLTO
Piccoli gruppi massimo 10 persone
Non è necessaria alcuna esperienza pregressa.
DURATA DELL'INCONTRO
La durata varia in base al tipo di workshop
QUANDO
Trovi le date e gli orari nel calendario
PRENOTAZIONI E RICHIESTE
Email:
veronica.nutritioncoach@gmail.com
Telefono:
+41793734871
COSTO
In base al tipo di workshop.
MODALITÀ DI PAGAMENTO
È richiesto il pagamento prima o durante il workshop:
CASH
TWINT Veronica 079 373 48 71
IBAN (comunicherò il codice IBAN)
RICONOSCIMENTO CASSE MALATI
Sono in attesa di ricevere il riconoscimento.
DISDETTE
Almeno 48h ore prima dell'inizio del workshop per e-mail o WhatsApp.
PER LA DESCRIZIONE DELL'ATTIVITÀ CLICCA QUI
Dove ricevo
Contatti
veronica.nutritioncoach@gmail.com
Metodo pagamento
Orari
CHI SONO
Mi chiamo Veronica Righetti, Biologo Nutrizionista-Specialista in Mindufl Eating. Sono svizzera, ho 39 anni e sono mamma di due bambine. Fin da piccola ho sempre sentito il desiderio di aiutare le persone e di contribuire al loro benessere. La mia passione per lo sport, il pattinaggio artistico e il movimento mi ha portata presto a interessarmi anche all'alimentazione. In adolescenza ho sperimentato personalmente alcune difficoltà alimentari e, non avendo ricevuto un supporto adeguato, ho deciso di formarmi per poter essere d'aiuto a chi si trova nella stessa situazione.
Nel 2012 mi sono laureata in Biologia Applicata alla Biomedicina con curriculum fisiopatologico, con l'obiettivo di diventare biologo nutrizionista. Dopo alcune esperienze lavorative in altri ambiti, ho scelto di tornare alla mia vera vocazione e di riprendere il percorso in nutrizione, arricchendolo con una formazione in Coaching della Nutrizione e in Mindful Eating.
Presso il Centro Faressere propongo consulenze nutrizionali e percorsi di Mindful Eating, con un approccio che non si concentra su diete restrittive, ma sulla creazione di abitudini alimentari sane, equilibrate e sostenibili. Credo che il benessere nasca dall'ascolto di sé e dall'acquisire consapevolezza nelle proprie scelte, senza rinunce e senza rigidità.
Il mio obiettivo è accompagnare le persone verso un rapporto sereno con il cibo, aiutandole a costruire pasti equilibrati e a riconoscere i segnali del proprio corpo, per migliorare la salute e la qualità di vita in modo duraturo.
PERCORSO DI STUDI
Diplomi, specializzazioni con attestato, percorsi formativi con certificazione:
- Laurea in Scienze Biologiche Molecolari, curriculum Fisiopatologico – Università di Pisa
- Laurea Magistrale in Biologia Applicata alla Biomedicina, curriculum Fisiopatologico – Università di Pisa
- Diploma Coach della Nutrizione – Giugno 2024 – Suisse Up, Manno
- Diploma Specialista in Mindful Eating – Febbraio 2025 - Suisse Up , Manno
«L'amor che move il sole e l'altre stelle»
– Dante Alighieri, Divina Commedia, Paradiso, XXXIII, 145.
Una forza universale che guida e sostiene: così come l'amore muove l'universo, il benessere nasce dall'armonia tra corpo, mente ed emozioni, e dalla consapevolezza nelle scelte quotidiane.